De heelheid van een wezen wordt niet verkregen door alles bijeen te tellen.
Het is onmogelijk om een geheel bestaan op te delen in fragmenten.
Shunryu Suzuki
Persoonlijke aandacht voor jou
Soms loopt het niet lekker in je leven. Je zit niet lekker in je vel, hebt weinig energie, dingen lukken niet, of er overkomt je iets pijnlijks of verdrietigs. Of je wilt iets, maar je weet niet goed wat of hoe. Herkenbaar?
Als psychosociaal therapeut help ik je graag om helder te krijgen wat verward is en heelheid in jezelf terug te vinden. Ik kijk met je mee en ik ondersteun je bij het vinden van wat je nodig hebt.
Het begint allemaal met wat jij wilt: jouw verhaal, jouw wens. Van daaruit vertrekken we samen om te ontdekken wat jij nodig hebt. Ik loop een stukje met je mee op je levenspad als medemens met tijd en aandacht voor jouw verhaal. Mijn basis is altijd respect en vertrouwen, veiligheid en openheid.
Omdat het gaat om jouw unieke, eigen vraag en verhaal ga ik niet uit van een vaste methode of werkvorm, maar gebruik ik verschillende benaderingen die specifiek op jou en je vraag zijn afgestemd. Ik werk vanuit de visie dat een mens één geheel is: lichaam, ziel en geest. Die hebben allemaal invloed op elkaar. Daarom gebruik ik verschillende methoden en hulpmiddelen, afhankelijk van wat het beste past bij jouw specifieke situatie.
Heldere Heelheid
In ons leven is vaak een hoop verwarring en onduidelijkheid. Soms zit het leven gewoon ingewikkeld in elkaar. Daar kun je heel onrustig van worden of je voelt je gewoon vervelend. In zo'n verbrokkelde situatie is het fijn als je ruimte kunt hebben in je hoofd, in je gedachten en je leven, zodat het allemaal helder wordt. Dat geeft rust.
En in die heldere ruimte kun je dan de verschillende stukjes van je leven en van jouzelf bij elkaar brengen en er weer meer een geheel van maken. Dat geheel, die eenheid, is meer dan alleen maar een heleboel stukjes. Daar werken we samen naartoe: naar die ruimte, die eenheid, waarin jij je eigen oplossing kunt vinden voor de dingen die je bezig houden of waar je tegenaan loopt.
Je eigen oplossing vinden? Je kwam toch bij mij voor een oplossing? En nu moet je het zelf doen? Klopt. Het enige wat jou echt helpt is de oplossing die je zelf vindt. Mijn oplossing werkt voor mij, niet voor jou. Maar ik kan je wel helpen om jouw oplossing te vinden.
Ik luister naar je, stel vragen, laat je zien wat ik in je zie, vertel je wat ik bij je voel, kijk samen met je terug, ben stil met je. Persoonlijke aandacht. Voor jou.
Werkwijze
Zoals ik al zei, draait het allemaal om jouw vraag, jouw verhaal. Tijdens onze kennismaking vraag ik van alles om te snappen met wie ik zit te praten en waar het jou om gaat. En ik vertel wat over mijzelf en hoe ik werk. Op die manier krijgen we wat gevoel voor elkaar en kunnen we er allebei achter komen of we denken dat we goed samen kunnen werken.
Ik heb geen vaste manier van werken want die wordt bepaald door de situatie en door wat jij nodig hebt. Maar er zijn een paar dingen die eigenlijk altijd terugkomen: ik start altijd vanuit het hier en nu: hoe is je leven nu voor je. Of het dan nodig is om in het verleden te gaan kijken zien we vanzelf. Ook werk ik altijd vanuit het positieve: wat is helpend in je leven en waar kun je op terug vallen. En altijd is de basis respect en vertrouwen want ik werk vanuit gelijkwaardigheid: jij en ik brengen allebei onze eigen kennis, ervaring en inzichten mee.
Over mij
Ik ben Jasper de Jonge. Getrouwd, twee zonen en twee schoondochters. Het merendeel van mijn tijd werk ik als scrum master bij een groot bedrijf. Ik heb dus een stevige achtergrond in het zakenleven. Jaren geleden kwam ik tot de ontdekking dat geld en contracten me minder gingen boeien en dat ik het veel fijner vind om mensen echt te Ontmoeten. Daarom ben ik toen een brede opleiding gaan doen die als motto heeft “Mensen helpen zichzelf te helpen”. Ik ben er van overtuigd dat echte, blijvende verandering alleen mogelijk is als die uit mensen zelf voortkomt en niet als die door mij (of een ander) wordt voorgezegd.
Belangrijke waarden voor mij zijn veiligheid, vertrouwen, oprechtheid, humor en acceptatie zonder oordeel.
Ontmoeting met een hoofdletter; ik Ontmoet jou, mens tot mens. In die Ontmoeting ontstaat de ruimte waarin het helende werk gebeurt. Natuurlijk ben ik ook hulpverlener, maar dat is 'technisch'. Echte heling heeft z'n plek in de Ontmoeting tussen mensen.
En dat is wat ik doe: ik help je om jouw eigen, 'innerlijke therapeut' te ontdekken en die ruimte te geven om jezelf te helpen. Soms is daarvoor alleen een goed gesprek nodig, soms ook intensievere en langduriger begeleiding.
Praktisch
Voor het eerste gesprek plan ik een uur en dat is gratis. Wij maken kennis en krijgen een klein beetje gevoel voor elkaar. Aan het eind van dat gesprek beslissen wij beiden of het goed voelt en we met elkaar verder willen werken. Dan maken we een afspraak.
Hoeveel gesprekken nodig zijn is eigenlijk van tevoren moeilijk te zeggen; iedereen is verschillend en iedere situatie is anders. We kijken wel samen geregeld even terug naar je hulpvraag, waar we staan en of het nodig is om verder te gaan. En misschien is je hulpvraag inmiddels gewijzigd en werken we van daaruit weer verder.
Volgende gesprekken zijn meestal ongeveer vijf kwartier en kosten € 60,- per uur. In principe zijn de gesprekken bij mij thuis in Culemborg. Op verzoek kan ik ook bij jou thuis komen (mits het in de omgeving is).
Wil je meer weten of een afspraak maken?
Bel of mail me: